CATEGORY / Zboží

Je lepší cvičit sám nebo využít služeb osobního trenéra?

Touha po krásném a štíhlém těle nás vede ke změně životního stylu a ke sportu. Jenže pokud jste člověk od přírody lenošivý a nemáte zkušenosti, s tím jak se o své tělo správně starat možná dost tvrdě a brzy narazíte, i když se totiž sebe víc snažíte – nejde to. Kilogramy dolů nejdou a postava se nerýsuje tak jak by měla. A potom přichází frustrace a trápení, svůj boj možná raději chcete vzdát. To nemusíte.
cvičení s trenérem
Pokud vyhledáte osobního trenéra – pomůže vám. Jeho úkolem je najít ten nejvhodnější jídelníček pro vás a vaše tělo na míru tak, aby se ručička váhy konečně pohnula tím správným směrem. Navíc vám sestaví i cvičební plán, abyste své úsilí nevkládali do něčeho, co vám stejně nepomůže. Jako startovní můstek je to dobré, nemyslíte? I když se možná stydíte cvičit před někým cizím, trápit vás to nemusí. Osobní trenéři mají zkušenosti s lidmi, kteří sport doposud sledovali jen v televizi, naučí vás jak na to a v budoucnu už budete vědět, jak na to a potom už si můžete cvičit podle sebe třeba jen v pohodlí domova.

Hlavně se odhodlat

Nejhorší je, tak jako u všeho, samozřejmě udělat ten první krok. Poté, už zjistíte, že na tom nic není a jak zpozorujete i první kladné výsledky na sobě, vadit vám nebude vůbec nic. Jasně, takový osobní trenér, to není žádná levná záležitost, ale když si spočítáte, do čeho všeho v životě peníze investujete, budete tohle jen zlomek a skutečně vám to pomůže. A neznamená, že když zajdete za osobním trenérem, musíte si ho platit napořád. Můžete se jen domluvit na tom, aby vám pomohl v tom nejtěžším období – právě v začátcích.

A stojí to za to, ani sebelepší video na internetu vám nezaručí, že všechno co tam uvidíte, budete pak doma dělat správně. A nesprávné cvičení je horší, než kdybyste necvičili vůbec. Kromě toho, že když cviky děláte špatně, nebude to mít žádný efekt, můžete si ještě ošklivě ublížit. Stejné je to i s jídlem. Každému z nás tělo funguje jinak, potřebuje něco jiného a tak by mělo i jíst něco jiného, než třeba vaši přátelé. Co pomůže jednomu, totiž automaticky nemusí pomoci vám. A to odborník ví, proto vám pomůže sestavit vhodný jídelníček pro vaše tělo jako stvořený.
zdravý oběd

Pak už se můžete těšit jen na to, jak se vaše tělo bude před očima proměňovat a lepšit. A v novém těle se budete cítit jako znovuzrození. Nehledě na to, že budete zdravější, krásnější a šťastnější. Tak hurá do toho.


Hodinový manžel vám v domácnosti opraví všechno, na co si jen vzpomenete

Už jste někdy zahlédli ve vašem městě jezdit dodávku s nápisem Hodinový manžel? Vtipně pojmenovaná služba se v posledních letech hodně rozmohla a proč? Takový hodinový manžel vám totiž opraví doma všechno, na co si jen vzpomenete. Služba je určená pro všechny, kteří mají doma s něčím drobný problém a potřebují ho opravit. Ať už žena žije sama, manžela má na služební cestě nebo zkrátka jen ten její muž není doma tak zdatný můžete si objednat Hodinového manžela, který si zpravidla poradí se vším, co vám doma nejde nebo se rozbilo. A že toho umí opravdu hodně.
nástroje pro opravy
Pokud si domů takového Hodinové manžela objednáte, měl by to být vždy člověk, který si dokáže poradit skutečně se vším. Ucpanými odpady, nefungující žehličkou, vyhořelou zásuvkou nebo rozbitým nábytkem. Většinou není problém ani pomoci s malováním, opravami na zahradě nebo s pracemi na domě. Pro tyhle malé živnostníky je každá zakázka dobrá a tak jen málokdy vám něco odmítnou. Nejlepší na tom je, že pracují rychle, a pokud máte doma akutní nehodu, přijedou obvykle skutečně rychleji, než kdybyste si zavolali havarijní službu. I když nedokážou problém vyřešit hned, alespoň poradí co dělat dál. A to je skvělé ne?
oprava elektrické zásuvky
Číslo na Hodinového manžela ve vašem městě mějte vždy po ruce, protože nikdy nemůžete vědět, co se může stát. Zvláště pak pokud opravdu žije žena sama, jen s dětmi, nebo jde o důchodkyni, nikdy nevíte, kdy podobných služeb budete potřebovat využít. Nejlepší na tom je, že může jít opravdu jen o úplnou prkotinu. Hodinový manžel si musí udělat dobré jméno, abyste ho mohli doporučit dál svým známým nebo kamarádkám a tak beze slova přijede a klidně jen přibije pár hřebíčků na pověšení obrázků, opraví rozbitý práh, zpraví rozbitou kachličku, nainstaluje doma ochranné prvky pro děti nebo vymění žárovku. Zkrátka na co si jen vzpomenete. Splní každé vaše přání.

loading
×