Pokud se snažíte jíst zdravě a dbáte o vyvážený jídelníček, pak víte, že velkou část by měly obsahovat i ořechy. Ořechy sice obsahují velké množství tuků, ale rozhodně se jich nemusíte bát, ani pokud držíte dietu nebo si držíte zdravou tělesnou váhu. Tyto tuky jsou totiž tělu prospěšné. Oříšky nám také dodají energii a ještě […]
Bydlení v paneláku znamená, že ať chceme nebo ne, musíme se potkávat a brát na vědomí i své sousedy. To se týká především společných prostor, které využívají všichni takřka stejnou měrou. Proto nastává otázka, kdo by o nich měl rozhodovat. Dříve byl obvyklé, že v každém takovém domě bylo bytové družstvo, které se o tyto […]
Zorganizujte si svůj čas Ze všeho nejdřív si zkuste pár dní poctivě zapisovat, kolik času jste u každodenních činností strávili. Bude to sice náročné, ale uvidíte, že se vám to vyplatí. Jen musíte mít pořád po ruce tužku a papír nebo si dělat zápisky do mobilního telefonu. Z běžných činností jako je příprava snídaně, svačiny […]
Pokud byste se chtěli dívat na videa, není pro vás lepšího místa než internet. Všichni asi známe Youtube, který se stal synonymem pro platformu pro přehrávání videí. Starší uživatelé si jistě vzpomenou na další předchůdce a stránky, kde bylo možné nahrávat videa či vlastní tvorbu, případně sama platforma umožňovala tvorbu videí či střih a editaci […]
Železnice je místo, na které se pohybuje spousta lokomotiv, což je pro spoustu lidí velkým koníčkem. Třeba taková mašinka Tomáš okouzlí ty nejmenší. Železnice je plná dobrodružství Animovaný seriál Život na železnici je pro některé z nás velmi zajímavý, protože je až neuvěřitelné, jak taková lokomotiva v podobě neskutečně těžkého kolosu může pohybovat, tak rychle, […]
Je pravdou, že základem kvalitní péče o bazénové zařízení a hlavně o bazénovou vodu jsou spolehlivé přípravky bazénové chemie. Je nutné pravidelně dodávat do vody dostatek chloru, vyrovnávat PH vody, kontrolovat vodu za pomocí testerů, předcházet vzniku řas a samozřejmě odstraňovat mechanické nečistoty. No a pávě například při odstraňování napadaného listí či utopeného hmyzu využijete […]
Komplexní pohled na lidskou osobnost Měli bychom na sebe sama i na ostatní pohlížet jako na duchovní bytosti, nadané mnoha schopnostmi, a jestliže se snažíme žít pozitivním životem a preferujeme pozitivní (láskyplné) myšlenky, zpětně to pozitivně ovlivňuje i nás samotné. Snažíme-li se druhým lidem být nápomocní, abychom všichni žili ve vzájemné úctě, porozumění, v míru […]
Tato zelena bylinka je na první pohled nezajímavá. Její listy zkrátka rostou, nikterak nekvete, zkrátka rostlina, která by člověka na louce rozhodně nezaujala. Pokud tuto rostlinu neznáte, asi jenom stěží vás napadne, že obsahuje látky, které dělají její listy neuvěřitelně sladké. Právě proto se právě stévie stala velmi oblíbenou rostlinou, která se začala pěstovat na […]
Ať se nám to líbí nebo ne, v posledním desetiletí se výrazně změnily světové klimatické podmínky. Značné výkyvy počasí, na které jsme dříve nebyli zvyklí, nás sužují v mnoha směrech. Přímo ve střední Evropě, potažmo v ČR, se už po několik let projevuje příliš dlouhým horkým a suchým obdobím. Po určité době se však takové […]
Cítíte se po zimě těžcí, zavodnění, nemáte žádnou energii a na nic náladu? Nezoufejte, dost možná vám pomůže právě očista těla. Existuje spousta detoxikačních kúr. Pokud chcete něco jednoduché, efektivního, a hlavně zdravotně nezávadného, vyzkoušejte detox pomocí neera sirupu. Tento sirup je tvořen vysoce kvalitním bio javorovým sirupem a mízou z jihoasijské palmy. Sirup se […]